Szinopszis:

A 3-1-2 meridiángyakorlat a Hagyományos Kínai Orvoslás elveire épül. Napi rendszerességgel végezve feloldódnak testünk meridiánjainak energetikai blokkjai, ami a test öngyógyulását indítja el.
A 3-1-2 meridiángyakorlat egy 12 perces kínai gyógytorna.
3 akupunktúrás pont masszázsával, pár perc könnyed izommunkával és az összes meridiánt aktiváló finom testcsapkodással (mely az eredetileg előírt hasi légzést váltja ki, és ráadásul minden meridiánt érint, nem csak a hason futókat) a lehető legmélyrehatóbban teszünk egészségünkért.
A gyakorlat egyszerű, biztonságos, egyáltalán nem megerőltető, bármely életkorban elkezdhető, gyógyszermentes megoldást nyújt sok-sok akut és krónikus panaszra, és napi végzése hozzásegít a jelentősen hosszabb és egészségesebb élethez.

A DVD tartalma:
3-1-2 meridiángyakorlat bemutató kisfilm
3-1-2 meridiángyakorlat zenés koreográfia
Szemmasszázs kisfilm
Fülmasszázs kisfilm
Frissítő másfélperces masszázs
Vérnyomáscsökkentő fülmasszázs