Szinopszis:

A könyv a taoista jóga és a chi kung útmutatója minden olyan érdeklődőnek, aki jobb egészségre, jó szexre és hosszú életre vágyik. Az élet a legnagyobb kincs, nélküle a földi javak nem érnek semmit. Ezért is kereste az ember mindig az egészség és a hosszú élet lehetőségét. A kínai taoisták talán a legnagyobb szakértői ennek a témának, így a szerző feltárja előttünk ezeket az ősi titkokat. A kötet egy 14 hetes kurzust ad közre, melynek során az áhított célok nemcsak megismerhetők, de el is sajátíthatók, így chi kung, a hat gyógyító hang, a Baduanjin, az önmasszázs, a szexuális kung fu, a belső mosoly és az arany virág megnyitása. A gyakorlatok csupán napi 15 percet vesznek igénybe!