keresés
Kategória toplista
A hasizom erősítése
Légzés, energia, gyakorlatok, önértékelés
| Szerző: | Roberto Maccadanza |
| Kiadó: | Sziget Kiadó |
| Teljes ár: | 1850 Ft |
| Engedményes ár: | 1665 Ft |
| Megtakarítás: | 10% |
| ISBN: | 9789637268656 |
| Oldalszám: | 111 |
| Nyelv: | magyar |
| Fedél: | puha |
| Színek: | színes illusztrációk |
| Megjelenés: | 2009 |
| Szállítás: | 2-3 munkanap |
| Kapcsolódó címkék: | Alakformálás, |
Értékelés: 
Értékelje Ön is!Szinopszis:
A könyvben szereplő gyakorlatok segítenek nekünk, hogy megtaláljuk testünk belső egyensúlyát, elkerüljük a krónikus betegségeket. Megismerkedhetünk az izmok (elsősorban a hasizom) munkájával; megtanulhatjuk a helyes légzéstechnikát, bemelegítő- és nyújtó- gyakorlatokat. Támpontokat kaphatunk a helyes önértékeléshez, de étkezési tanácsok és a várandósság idejére szóló mozgássorok is szerepelnek a kötetben. Mindezek - akár sporteszközök használatával együtt - segítenek abban, hogy meglepő eredményeket érjünk elő.
|
