keresés
Kategória toplista
Alakformáló torna
Lábizmok, hasizmok, farizmok erősítése
| Szerző: | Luigi Ceragioli |
| Kiadó: | Sziget Kiadó |
| Teljes ár: | 1850 Ft |
| Engedményes ár: | 1665 Ft |
| Megtakarítás: | 10% |
| ISBN: | 9789637268878 |
| Oldalszám: | 96 |
| Nyelv: | magyar |
| Fedél: | puha |
| Színek: | színes fotók |
| Megjelenés: | 2010 |
| Szállítás: | 2-3 munkanap |
| Kapcsolódó címkék: | Alakformálás, |
Értékelés: 
Értékelje Ön is!Szinopszis:
A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb és a farizmok intenzív erősítéséről. Bemutatja a testmozgás funkcionális hatásait; milyen a szerkezetük és hogyan viselkednek izmaink; mi a helyes táplálkozás titka; számos gyakorlat pontos leírását; többféle edzésprogramot.
|
Gerinctorna a fájdalom ellen
Luigi Ceragioli
Sziget Kiadó
Ár: (1850 Ft) 1665 Ft
A könyv azoknak szól, akik szeretnének egészségesen élni. A gerinctorna ugyanis segít megelőzni a...
A Pilates módszer
Luigi Ceragioli
Sziget Kiadó
Ár: (1850 Ft) 1665 Ft
A Pilates-módszer célja helyes testtartásunk visszanyerése, izmaink erősítése, testünk feszesebbé...
Fitball
Jan Endacott
Gabo Kiadó
Ár: (1990 Ft) 1791 Ft
A világszerte egyre népszerűbbé váló Fitball szórakoztató, változatos és rendkívül hatékony...
